Die Naturheilkunde bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um gesunde und wirksame Hautpflegeprodukte selbst herzustellen. Diese DIY-Rezepte nutzen die heilenden Eigenschaften von natürlichen Zutaten und sind frei von schädlichen Chemikalien. In diesem umfassenden Artikel stellen wir Ihnen zehn Rezepte für Cremes vor, die Sie zu Hause einfach selbst herstellen können. Diese Cremes eignen sich für unterschiedliche Hauttypen und Hautprobleme.

 Vorteile der DIY-Cremes aus der Naturheilkunde

Natürliche Inhaltsstoffe: DIY-Cremes bestehen aus natürlichen Zutaten ohne künstliche Konservierungsstoffe oder Chemikalien.

Individuell anpassbar: Sie können die Rezepte an Ihren Hauttyp und Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen.

Kostengünstig: Selbermachen ist oft günstiger als der Kauf teurer kommerzieller Produkte.

Nachhaltigkeit: Durch die Verwendung natürlicher und oft lokal verfügbarer Zutaten tragen Sie zur Reduzierung von Umweltbelastungen bei.

 Grundlegende Zutaten für DIY-Cremes

Bevor wir zu den spezifischen Rezepten kommen, hier eine Liste der gängigen Zutaten und ihre Vorteile:

– Sheabutter: Feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und reich an Vitaminen.

– Kokosöl: Antibakteriell, feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend.

– Bienenwachs: Bildet eine schützende Barriere und hält die Feuchtigkeit in der Haut.

– Jojobaöl: Ähnelt dem natürlichen Hauttalg und ist nicht komedogen.

– Mandelöl: Reich an Vitamin E und sehr feuchtigkeitsspendend.

– Ätherische Öle: Verschiedene ätherische Öle haben unterschiedliche heilende Eigenschaften und verleihen der Creme einen angenehmen Duft.

– Aloe Vera Gel: Beruhigt die Haut und spendet Feuchtigkeit.

– Vitamin E: Ein starkes Antioxidans, das die Haut schützt und die Haltbarkeit der Creme verlängert.

 1. Feuchtigkeitsspendende Sheabutter-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Sheabutter

– 1/4 Tasse Kokosöl

– 1/4 Tasse Mandelöl

– 10 Tropfen Lavendelöl

Zubereitung:

1. Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schmelzen.

2. Vom Herd nehmen und Mandelöl einrühren.

3. Lavendelöl hinzufügen und die Mischung gut verrühren.

4. In ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme ist ideal für trockene Haut und bietet intensive Feuchtigkeit sowie einen beruhigenden Duft.

 2. Beruhigende Kamille-Kalendula-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Bienenwachs

– 1/2 Tasse Jojobaöl

– 1/4 Tasse getrocknete Kamillenblüten

– 1/4 Tasse getrocknete Ringelblumen (Calendula)

– 10 Tropfen Kamillenöl

Zubereitung:

1. Jojobaöl in einem Glasgefäß erhitzen und die getrockneten Blüten hinzufügen.

2. Für 2 Stunden bei niedriger Temperatur ziehen lassen, dann abseihen.

3. Das Bienenwachs im Wasserbad schmelzen und das durchgezogene Öl einrühren.

4. Kamillenöl hinzufügen, gut verrühren und in ein Glasgefäß füllen.

Vorteile: Diese Creme wirkt beruhigend auf gereizte Haut und unterstützt die Heilung von kleinen Hautverletzungen.

 3. Anti-Aging-Rosencreme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Sheabutter

– 1/4 Tasse Hagebuttenöl

– 1/4 Tasse Mandelöl

– 10 Tropfen Rosenöl

– 1 Teelöffel Vitamin E-Öl

Zubereitung:

1. Sheabutter im Wasserbad schmelzen.

2. Hagebuttenöl, Mandelöl und Vitamin E-Öl einrühren.

3. Rosenöl hinzufügen und gut verrühren.

4. In ein Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die die Haut glätten und das Auftreten von Falten reduzieren.

 4. Regenerierende Nachtcreme mit Aloe Vera

Zutaten:

– 1/4 Tasse Kokosöl

– 1/4 Tasse Sheabutter

– 1/4 Tasse Aloe Vera Gel

– 10 Tropfen Teebaumöl

– 5 Tropfen Lavendelöl

Zubereitung:

1. Kokosöl und Sheabutter im Wasserbad schmelzen.

2. Aloe Vera Gel einrühren und gut vermischen.

3. Teebaumöl und Lavendelöl hinzufügen.

4. In ein Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme fördert die Regeneration der Haut über Nacht und beruhigt gleichzeitig durch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Teebaum- und Lavendelöl.

 5. Heilende Ringelblumen-Salbe

Zutaten:

– 1/2 Tasse Olivenöl

– 1/4 Tasse getrocknete Ringelblumen (Calendula)

– 1/4 Tasse Bienenwachs

– 10 Tropfen Lavendelöl

Zubereitung:

1. Olivenöl in einem Glasgefäß erhitzen und die getrockneten Ringelblumen hinzufügen.

2. Für 2 Stunden bei niedriger Temperatur ziehen lassen, dann abseihen.

3. Das Bienenwachs im Wasserbad schmelzen und das durchgezogene Öl einrühren.

4. Lavendelöl hinzufügen, gut verrühren und in ein Glasgefäß füllen.

Vorteile: Diese Salbe unterstützt die Heilung von Wunden, Hautirritationen und Ausschlägen.

 6. Belebende Minz-Limetten-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Sheabutter

– 1/4 Tasse Kokosöl

– 1/4 Tasse Jojobaöl

– 10 Tropfen Pfefferminzöl

– 10 Tropfen Limettenöl

Zubereitung:

1. Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schmelzen.

2. Vom Herd nehmen und Jojobaöl einrühren.

3. Pfefferminzöl und Limettenöl hinzufügen und die Mischung gut verrühren.

4. In ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese erfrischende Creme belebt die Sinne und spendet der Haut Feuchtigkeit. Ideal für den Sommer.

 7. Beruhigende Lavendel-Kamille-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Sheabutter

– 1/4 Tasse Mandelöl

– 1/4 Tasse Kokosöl

– 10 Tropfen Lavendelöl

– 10 Tropfen Kamillenöl

Zubereitung:

1. Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schmelzen.

2. Vom Herd nehmen und Mandelöl einrühren.

3. Lavendelöl und Kamillenöl hinzufügen und die Mischung gut verrühren.

4. In ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme beruhigt und entspannt die Haut und eignet sich hervorragend als Nachtcreme.

 8. Feuchtigkeitsspendende Aloe-Honig-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Aloe Vera Gel

– 1/4 Tasse Sheabutter

– 1/4 Tasse Kokosöl

– 1 Esslöffel Honig

– 10 Tropfen Teebaumöl

Zubereitung:

1. Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schmelzen.

2. Vom Herd nehmen und Aloe Vera Gel und Honig einrühren.

3. Teebaumöl hinzufügen und die Mischung gut verrühren.

4. In ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme spendet intensive Feuchtigkeit und hilft bei der Heilung von kleineren Hautverletzungen und Unreinheiten.

 9. Anti-Cellulite-Kaffee-Kokos-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Kokosöl

– 1/4 Tasse Kaffeepulver

– 1/4 Tasse Sheabutter

– 10 Tropfen Grapefruitöl

Zubereitung:

1. Kokosöl und Sheabutter im Wasserbad schmelzen.

2. Kaffeepulver einrühren und die Mischung gut verrühren.

3. Grapefruitöl hinzufügen und nochmals gut verrühren.

4. In ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme fördert die Durchblutung und hilft, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.

 10. Beruhigende Kamille-Hafer-Creme

Zutaten:

– 1/2 Tasse Haferflocken

– 1/4 Tasse Jojobaöl

– 1/4 Tasse Sheabutter

– 10 Tropfen Kamillenöl

Zubereitung:

1. Haferflocken zu einem feinen Pulver mahlen.

2. Sheabutter im Wasserbad schmelzen und Jojobaöl einrühren.

3. Haferpulver und Kamillenöl hinzufügen und die Mischung gut verrühren.

4. In ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.

Vorteile: Diese Creme beruhigt gereizte Haut und spendet Feuchtigkeit. Ideal für empfindliche Hauttypen.

Selbstgemachte Cremes aus der Naturheilkunde sind eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Hautpflege zu personalisieren und sicherzustellen, dass Sie nur natürliche und wohltuende Zutaten verwenden. Diese zehn Rezepte bieten eine Vielfalt an Optionen für verschiedene Hauttypen und Bedürfnisse.

Foto: pixabay.de/silviarita